营养丰富的早餐

方便快捷，营养丰富。告别高热量低营养食物。

用料  

营养丰富的早餐的做法  

1. 除了小萝卜菜、其他的蔬菜全部用开水烫一下，水里稍微放一点点盐，一点点油，这样煮出来的菜也会有点油平和了营养，颜色也特别鲜亮。厚蛋烧参考其他菜单吧……手撕一些鸡腿肉或者水煮鸡胸肉，撒上喜欢的干果就完成了。简单营养美味。