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凉拌双耳色彩丰富营养均衡

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凉拌双耳色彩丰富营养均衡的做法步骤图

用料

银耳	一朵
木耳	半把
红椒	一个
蒜	两瓣
葱	一段

凉拌双耳色彩丰富营养均衡的做法

准备好木耳和银耳泡发备用
锅中烧水分别将银耳和木耳焯水，控水捞出，放上葱丝，红椒丝和蒜末，热油淋在上面
撒上盐、醋和鸡精，搅拌均匀，即可享用

小贴士

热油可以激发蒜和葱的香味，如果不想用热油，可以用香油哦

标签: #均衡 #凉拌 #双耳 #营养

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/liangcai/9k1w4x.html

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