有滋有味减肥餐～饱腹营养还通便😏的豆芽汤

用料  

有滋有味减肥餐～饱腹营养还通便😏的豆芽汤的做法  

1. 按图准备食材～【敲黑板～香菇根部一定不要丢 很好的膳食纤维 清肠子】

2. 豆芽去根 香菇切片 根部撕成细丝 鸡胸肉撕块

3. 锅中烧水锅开后一股脑下入所有食材 ～加入一勺蚝油一勺生抽2克白胡椒粉5克食盐 3-5克鸡精 即可

4. 煮到食材变软 主要是豆芽煮软 否则有豆子的生气

5. 盛出装盘～满满一大碗低卡饱腹营养丰富～减肥也要好好吃饭