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人均3元-夏天必吃的爽口凉拌菜

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.44W 次
人均3元-夏天必吃的爽口凉拌菜的做法步骤图

吃了一段时间沙拉是时候换换口味了~凉拌菜也很简单,爽口~用料是五人份哦,人均3元,美味又划算

用料  

胡萝卜 半根
木耳 半斤
鸡胸肉 半块
鸡蛋 3个
西葫芦 1个
金针菇 半斤
菠菜 半斤
豆皮 半斤
紫甘蓝 小半颗
绿豆芽 200克
小米辣 五粒

人均3元-夏天必吃的爽口凉拌菜的做法  

  1. 准备原材料洗净

    人均3元-夏天必吃的爽口凉拌菜的做法步骤图 第2张
  2. 西葫芦、紫甘蓝、胡萝卜、豆皮切丝;
    鸡胸肉熟撕成丝;
    豆芽、金针菇、木耳、菠菜洗净备用;

    人均3元-夏天必吃的爽口凉拌菜的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋煎成饼,切丝

    人均3元-夏天必吃的爽口凉拌菜的做法步骤图 第4张
  4. 把所有的菜开水烫熟,放盆里

    人均3元-夏天必吃的爽口凉拌菜的做法步骤图 第5张
  5. 调汁:小米辣、大蒜末、生抽、陈醋、黑芝麻、白芝麻、辣椒粉、橄榄油调汁

    人均3元-夏天必吃的爽口凉拌菜的做法步骤图 第6张
  6. 倒入菜中,拌匀

    人均3元-夏天必吃的爽口凉拌菜的做法步骤图 第7张
  7. 腌制10分钟左右,就可以开吃啦

    人均3元-夏天必吃的爽口凉拌菜的做法步骤图 第8张

小贴士

不要腌制太久,会没那么爽口,夏天可以放冰箱冷藏一下哦

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