超市称的现杀牛蛙,比外卖便宜太多!牛蛙肉蛋白质多,脂肪少,紧致弹牙,和娃娃菜、金针菇是绝配!
用料
宰杀牛蛙 | 5只,800g |
娃娃菜 | 1颗 |
蒜 | 适量 |
姜 | 适量 |
火锅底料 | 一小坨 |
玉米油 | 适量 |
白糖 | 少量 |
酱油 | 少量 |
醋 | 极少量 |
白胡椒粉 | 极少量 |
牛蛙小炒的做法
铁锅里倒入玉米油,加热,下火锅底料、蒜、姜、白糖,炒香。
倒入洗净切块的去皮牛蛙,一整只牛蛙我分成四块。
翻炒,加入白胡椒粉、酱油、醋(不爱酸味的可不加)
下入娃娃菜,倒一些开水,盖上盖子,闷煮几分钟,直至肉变白缩小就可以出锅了。
小贴士
如果喜欢重口味可以增加火锅底料的量,或者另外加辣椒。