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别再用土豆炒鸡了,用胡萝卜炒鸡,孩子吃了对眼睛也有好处!

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.27W 次
别再用土豆炒鸡了,用胡萝卜炒鸡,孩子吃了对眼睛也有好处!的做法步骤图

用料  

鸡腿肉 3只
胡萝卜 1根
3片
1克
青椒 1个
生抽 2勺
老抽 2勺
4勺
南德 1勺
十三香 1勺
花椒 10粒
干辣椒 3个
2根
蒜苗 2根

别再用土豆炒鸡了,用胡萝卜炒鸡,孩子吃了对眼睛也有好处!的做法  

  1. 鸡肉洗干净,切块

    别再用土豆炒鸡了,用胡萝卜炒鸡,孩子吃了对眼睛也有好处!的做法步骤图 第2张
  2. 胡萝卜切块,辣椒切丝,姜切片,蒜苗,葱切段。

    别再用土豆炒鸡了,用胡萝卜炒鸡,孩子吃了对眼睛也有好处!的做法步骤图 第3张
  3. 倒入2碗水,水开以后倒入鸡块,倒入2勺料酒,煮4分钟左右,捞出放入水中去除血沫

    别再用土豆炒鸡了,用胡萝卜炒鸡,孩子吃了对眼睛也有好处!的做法步骤图 第4张
  4. 起锅烧油,放入准备好的花椒,辣椒,姜,葱,蒜苗,爆炒到香

    别再用土豆炒鸡了,用胡萝卜炒鸡,孩子吃了对眼睛也有好处!的做法步骤图 第5张
  5. 倒入鸡块翻炒,倒入胡萝卜,倒入酱油,生抽,老抽,盐,十三香,南德,鸡精,料酒。

    别再用土豆炒鸡了,用胡萝卜炒鸡,孩子吃了对眼睛也有好处!的做法步骤图 第6张
  6. 翻炒1分钟左右,倒入两碗水,淹没鸡块,大火煮10分钟,转小火煮2分钟,煮至快没有水时,倒入青椒,大火收汁,即可出锅。

    别再用土豆炒鸡了,用胡萝卜炒鸡,孩子吃了对眼睛也有好处!的做法步骤图 第7张
  7. 这是做好的胡萝卜炒鸡!非常的营养美味!喜欢的朋友可以尝试一下。

    别再用土豆炒鸡了,用胡萝卜炒鸡,孩子吃了对眼睛也有好处!的做法步骤图 第8张

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