补眼睛的橄榄油炒胡萝卜

橄榄油+胡萝卜 适合每天对着手机眼睛各种不适的人类

用料  

补眼睛的橄榄油炒胡萝卜的做法  

1. 切片切丁切丝随便你

2. 倒橄榄油 多点 就是可以煎那种量

3. 炒一下再加水 一半胡萝卜位置 +一小勺盐 中小火焖

4. 软了就收汁出锅
   配蔬菜米饭

小贴士

橄榄油可以多点 橄榄油加胡萝卜可以产生类胡萝卜素 有助于眼睛自我修复 。