当前位置

首页 > 菜品 > 素菜 > 简单又营养的娃娃菜这么炒,再也不用担心孩子不吃菜了做法大全

娃娃菜这么炒,再也不用担心孩子不吃菜了

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.4W 次
娃娃菜这么炒,再也不用担心孩子不吃菜了的做法步骤图

娃娃菜富含维生素、微量元素与硒,适合四季食用。
结合蒜蓉炒制,即增添了蒜蓉的香味,又能升华它自带的甜味。本来不爱吃蔬菜的小孩子,每次见到这个菜,都抢着要吃。

用料  

娃娃菜 2颗
大蒜 1颗
生抽 3勺
蚝油 1勺
1勺
5勺
白糖 3勺

娃娃菜这么炒,再也不用担心孩子不吃菜了的做法  

  1. 先顺中心线竖切,再略微斜刀横切。
    切好后放沥水篮,备用。

    娃娃菜这么炒,再也不用担心孩子不吃菜了的做法步骤图 第2张
  2. 蒜打成泥。
    蒜一定要足量,一整颗,只能多不能少。

    娃娃菜这么炒,再也不用担心孩子不吃菜了的做法步骤图 第3张
  3. 白糖、生抽、蚝油、几滴(极少)清水混合后备用。

    娃娃菜这么炒,再也不用担心孩子不吃菜了的做法步骤图 第4张
  4. 中火,热锅冷油。在油还没有冒烟的时候就放入蒜蓉,慢炸出香味(约45秒)。

    娃娃菜这么炒,再也不用担心孩子不吃菜了的做法步骤图 第5张
  5. 炸到这个程度,转大火下娃娃菜。

    娃娃菜这么炒,再也不用担心孩子不吃菜了的做法步骤图 第6张
  6. 娃娃菜翻炒均匀(约10秒)后,倒入刚才调好的生抽汁。

    娃娃菜这么炒,再也不用担心孩子不吃菜了的做法步骤图 第7张
  7. 继续翻炒(约45秒),加盐炒匀出锅。

    娃娃菜这么炒,再也不用担心孩子不吃菜了的做法步骤图 第8张

推荐阅读

  • 1简单又营养的蒜蓉干贝粉丝娃娃菜~不爱吃菜的孩子吃到舔盘子的一道素菜做法大全
  • 2简单又营养的上汤娃娃菜(不用高汤)做法大全
  • 3简单又营养的减脂期这样吃,一周瘦了3斤,学会了,再也不担心冬天长肉做法大全
  • 4简单又营养的快手兰州拉面,再也不用担心老板少放肉了做法大全
  • 5简单又营养的自煮可挂壁珍珠奶茶(妈妈再也不用担心奶茶不健康了👏)做法大全
  • 6简单又营养的“椒盐咸蛋黄火腿娃娃菜”绝了!这也太鲜香了做法大全
  • 7简单又营养的烤箱「孜然羊腿」👉再也不担心烧烤不健康了做法大全
  • 8简单又营养的学会了这道甲子薯粉签,再也不用下馆子了~做法大全
  • 9简单又营养的手撕干锅包菜|再也不想下馆子点这个菜了做法大全
  • 10简单又营养的香蕉玛芬蛋糕——学会这招儿,再也不用担心香蕉买多了的问题做法大全
  • 11简单又营养的这饺子一口能爆汁!学会这个菜谱,再也不用去外面吃了!做法大全
  • 12简单又营养的这个八宝饭吃再多也不担心体重做法大全
  • 13西葫芦这样做,再也不用担心挑食者正确烹饪方法 最正宗的西葫芦这样做,再也不用担心挑食者的做法
  • 14简单又营养的妈妈再也不用担心我的早餐做法大全
  • 15简单又营养的海苔芝士夹心饭团--再也不用担心剩饭没人吃了,哈哈做法大全
  • 16简单又营养的不用鸡汤的上汤娃娃菜做法大全
  • 17简单又营养的这个煎饼里的薄脆你们一定要试试❗️再也不用担心油大了❗️做法大全
  • 18简单又营养的桃胶奶茶|妈妈再也不用担心我喝外卖奶茶了做法大全
  • 19简单又营养的80%中种吐司(再也不用担心吐司长不高)做法大全
  • 20炒娃娃菜用不用焯水
  • 21简单又营养的刺猬土豆泥,妈妈再也不用担心我不吃饭啦!做法大全