减脂餐—鸡肉番茄意面

少吃点，吃健康点，身体棒棒哒，我做的是两人份。

用料  

减脂餐—鸡肉番茄意面的做法  

1. 鸡胸肉剁成泥，番茄切丁

2. 水开下面煮6-8分钟，我还煮了个鸡蛋，加点盐煮，意面更入味

3. 不粘锅喷少许橄榄油

4. 鸡胸肉倒进锅里翻炒，加半勺生抽，1勺老抽，一点盐，炒熟用小碗盛出备用

5. 不用放油，直接放入3/4切好的番茄丁，加1大勺番茄酱，熬煮到番茄软烂

6. 将剩下的1/4番茄丁倒入，再倒入鸡肉，面，加鸡精，盐调味，翻拌均匀（开最小火多翻拌一会）

7. 装盘，好吃好看😋