『蛋白质』炸锅鳕鱼／三文鱼

用料  

『蛋白质』炸锅鳕鱼／三文鱼的做法  

1. ①鳕鱼清洗干净，用厨房纸擦干
   ②用盐，黑胡椒，料酒 腌制20分钟
   ③空气炸锅 200° 预热5分钟，倒掉腌鱼的料酒，烤盘放上锡纸和鳕鱼，空气炸锅 200° 烤10分钟，翻面继续烤8分钟(可适当调节)
   ④挤上柠檬汁（可省略)。完成！