杂粮煎饼(平底锅版)
生命中突然就出现一个人
打破我近期不做饭的习惯
以及做菜只做从来没做过的新菜这一规则
会突然想把自己拿手的操练一遍
你们别多想
是一个小一轮的女孩子
给我的感觉
很像丁小猫
常常在看她睡觉时有些感伤
好啦
回归主题
这个作品我是传在别人的菜谱里的
但是总有人问我具体怎么操作
本来想一遍教她
一遍给大家做攻略的
好吧
她依旧赖床
教大家怎么用平底锅
在家做好吃的煎饼。
用料
五谷杂粮粉 | 看想做多少,平常碗四分之一大概可以出三张 |
水 | 按体积计,粉:水比例约为1.2~1.5:1 |
鸡蛋 | 一张饼大概半个鸡蛋,做之前打好 |
酱 | 辣椒酱,香菇酱,喜欢吃什么配什么 |
生菜,香菜,榨菜末之类的 | 看喜好洒啦 |
里脊,火腿肠 | 提前加热 |
脆饼 | 用馄饨皮自己炸,超赞,提前准备 |
杂粮煎饼(平底锅版)的做法
某宝买杂粮粉吧,自己配会搞很多,而且还常常比例不好。
粉水比例如上,搅拌,大概搅成这个稠度,静置一小时以上,我一般提前一晚放冰箱,第二天早上好做。
关键步骤:平底锅用厨房纸抹一层油,加热一下,然后关火(熟练以后也可以开小火),用勺子把面糊一点点抹上去
越薄越好,想抹腻子,坑坑洼洼也不要在意,有少部分没有抹到也无所谓
开小火加热,到面糊基本定型
浇入半个鸡蛋液,转动,铺平。
中火加热,至边直接翘起
抹酱,后面就随意了,看自己喜好,撒榨菜丁,香菜,火腿或者里脊,加入脆饼,因为我是用来给小孩教学的,这次什么也没多放。
卷起装盘,其实单饼也很好吃。
小贴士
关键步骤已指明
提前加热一下锅,否则面糊不会贴在锅上,摊不开
锅一定要不粘的
也不要过热
否则会也粘不到
第一次做多准备些面糊
试几次就很easy了