无糖无油版本的水煮花生

老公血糖一直偏高，吃了半个月的减肥餐之后，顿感生活幸福感直线下降，嚷嚷着自己命苦。
正好今天早上看到新鲜花生卖，虽然没做过，尝试着给他做一道小零嘴吧！老公很爱吃花生，油炸的、烤箱烤的都不如水煮健康，好吧，拼了老命开始吧！

用料  

无糖无油版本的水煮花生的做法  

1. 用清水浸泡花生，可用小牙刷洗去泥巴，每清洗一颗，就将其中一端捏破一个小口子。第一遍刷洗干净后，再换水浸泡，毕竟自己吃的东西，还是干净一点吧！

2. 将调料稍作清洗。

3. 冷水，将调料下锅。

4. 水开后，放入清洗干净的花生。

5. 煮三分钟左右后，放入两束小葱。再放半勺醋，两勺料酒，盐可以边尝边放，标准就是煮花生的水比你平常的口味略咸一些就好。

6. 继续再煮花生，大概五分钟左右，你可以尝尝花生，喜欢吃脆一点口感的，这时候就差不多好了，喜欢粉一点的，还可以继续煮几分钟。盛起来后，找一个带盖的锅子，放几个小时后再吃，更加入味啦……