无油无糖无盐花生酱

0失败 手残党 花生酱

用料  

无油无糖无盐花生酱的做法  

1. 300g花生

2. 300g花生烤箱180度10分钟，根据花生和烤箱情况调节，最终成为金黄色就算烤完了

3. 拿出去皮。

4. 破壁机酱料键或者6.7档5分钟。后期自己调整称糊状盛出

5. 呈这个状态还需要再转，一定要成酱的形状，无需加油。

6. 成品是这个状态，可以再多打一会儿会更好。我家料理机声音太大就到这个程度算了。

7. 好啦！比较粘稠等吃的时候可以根据自己口味放糖蜂蜜或者盐，微波炉加热泄开就好啦

8. 300g出来这么多

小贴士

花生烤成褐色更香！
可以冷藏保存一个月！
想要花生酱更好吃，关键是少量多次，会很好的成酱状。