暖身滋补羊肉汤

冬天是滋补养身的季节，特别对于女人更需要保养身体，这个汤是一位中医推介的，生理期后饮用特别好，可以配鸡肉，我更喜欢用羊肉。还有这汤最好早晨饮，不容易上火，我是一星期煲一次，晚上炖早上当早餐喝，分享给大家了。

用料  

暖身滋补羊肉汤的做法  

1. 所有材料☝

2. 飞水，好多泡沫，飞水完毕要冲洗干净喔

3. 飞水洗净后直接放进锅里翻炒，炒至干水闻到香味后放入姜片，一点生油，继续翻炒片刻，闻到姜和肉的香味，可以了

4. 把其他配料洗干净，党参切段，红枣去核和羊肉一起放进炖盅，我两人饮，放了三碗水

5. 炖三小时

6. 三小时后…… 靓汤出炉，加小小盐，开动。