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来自大海的味道--酸菜豆酱焗金昌鱼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.69W 次
来自大海的味道--酸菜豆酱焗金昌鱼的做法步骤图

这是一道不需要费多少心思的砂锅菜,简单得来又彰显心思。要知道,海边的渔民处理海鲜,都是用最简单的做法,力求还原食物最原始的味道。
今天这道酸菜豆酱焗金昌鱼,选用的都是潮汕渔民家庭普遍都有的材料,不用加一粒盐,靠酸菜和豆酱,带出鱼的本味,汤汁拿来浇,更是吃出了大海的味道!

用料  

金昌鱼 1条
酸菜 100克
适量
普宁黄豆 1勺
鱼豉油 1勺
姜片 适量

来自大海的味道--酸菜豆酱焗金昌鱼的做法  

  1. 首先准备一条新鲜的金昌鱼。我这条是托渔民捕捞上来第一时间抽真空顺丰寄来给我,又新鲜又大条,差不多有半个3岁宝宝那么长。

    来自大海的味道--酸菜豆酱焗金昌鱼的做法步骤图 第2张
  2. 鱼是杀好寄过来的,我只要洗干净,切块就好了,用油锅煎金黄,然后转到铺有姜片,酸菜的砂锅。按照一层鱼,抹一层黄豆酱的叠放方法,把鱼都放到砂锅中。黄豆酱不要太多了,总量控制在一汤匙(喝汤的汤匙,不是舀汤的汤勺),因为黄豆酱和酸菜都是咸的,所以全程不需要一粒盐。码好鱼之后,放入开水,一定要开水哦!冷水鱼会煮碎。开水没过鱼下面的酸菜就好,煮开的时候水会速腾上来淹没鱼,没有淹没也没关系,这样盖盖子正好不会溢锅。大火5分钟,转小火5分钟,如果水太多会溢出来就不要盖盖子,大火8分钟,转小火8分钟,关火,盖上盖子,用余温把鱼焖熟。开盖吃的时候尝一下味道,如果口味重可以再加一点蒸鱼豉油,但是此时已经很够味了,就是一种咸咸鲜鲜,带一点酸菜微微酸的味道,很清新。

    来自大海的味道--酸菜豆酱焗金昌鱼的做法步骤图 第3张

小贴士

汤汁捞饭我儿子可以吃两碗饭呢!

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