当前位置

首页 > 菜品 > 菜谱 > 教你低糖南瓜派8寸怎么做,低糖南瓜派8寸的详细做法

低糖南瓜派8寸

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.42W 次
低糖南瓜派8寸的做法步骤图,怎么做好吃

参考了《Tinrry+》香甜南瓜派的馅料, 又参考了其他食谱的八寸派皮成分, 做出喜欢的低糖南瓜派, 营养丰富, 口感多层次, 低糖及味道非常好的甜品

用料  

【派皮】:
~ 黄油 60克
~ 糖粉 30克
~ 低筋面粉 125克
~ 蛋黄 2个
【南瓜馅-贝贝南瓜】:
~ 贝贝南瓜(不用去皮) 1个(约200克)
~ 无盐黄油 10克
~ 盐 适量
【南瓜馅-普通南瓜】:
~ 大南瓜片(去皮) 500克
~ 无盐黄油 20克
~ 全蛋液 40克
【装饰】:
~ 杏仁片 30克
~ 蜂蜜 适量
~ 糖粉 适量

低糖南瓜派8寸的做法  

  1. 派皮制作:
    a)室温软化黄油, 用电动打蛋器以中高速打发均匀;
    b) 加入糖粉, 继续以中高速打发均匀,
    c) 加入蛋黄, 也是继续以中高速打发均匀,
    d) 加入过筛后的低筋面粉, 用刮刀或刮板搅拌及拌切均匀直到没有干粉

    低糖南瓜派8寸的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 把派皮握成团后压扁, 装入保鲜袋后放冷藏松弛半个小时以上

    低糖南瓜派8寸的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. a) 预热烤箱至180度
    b) 普通南瓜去皮切小片, 用蛋液及溶化黄油拌匀,放烤箱用180度烤20分钟至软及稍微金黄以增加香味
    c) 贝贝南瓜切丁或薄片,用溶化黄油及适量盐拌匀,隔水熟,放凉备用

    低糖南瓜派8寸的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. a) 把面团从冰箱取出, 擀开成圆形, 比较模具的周边再宽3公分左右
    b)把派皮放在模具上, 从派皮正中心慢慢往底部及周边
    c) 把派皮边缘压一圈, 让派皮贴紧模具, 如果有破裂或比较薄的部分, 可以用多余的派皮补一下, 特别是底部边缘位置, 不然烤出来的派皮可能破裂
    d)用叉子在派皮底部戳洞,防止派皮烘烤时鼓起

    低糖南瓜派8寸的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. a)派皮放烤箱用170度烤18分钟至稍微金黄色
    b)放凉后, 把贝贝南瓜铺在派皮上

    低糖南瓜派8寸的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. a) 预热烤箱至170度
    b) 将烤好的普通南瓜用料理棒或勺子搅成泥
    c) 分两次加入蛋液, 再搅拌均匀
    d) 把南瓜泥倒进派皮中, 填满贝贝南瓜的缝隙后,继续倒入至填满整个派皮为止, 不过小心满溢

    低糖南瓜派8寸的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 送进烤箱用170度烤15分钟, 整个派放凉后送进冷藏, 最少2个小时后才可以进食, 隔夜存放会令南瓜馅更结实, 方便切片

  8. 进食前, 预热烤箱170度, 把杏仁片稍微烘烤5分钟至金黄色后放凉备用

  9. 从冰箱取出整个派, 脱模, 南瓜馅表面涂一层蜂蜜, 放上烘烤过的杏仁片, 洒上糖粉装饰就完成咯

    低糖南瓜派8寸的做法步骤图,怎么做好吃 第8张

小贴士

- 这个南瓜派的馅是完全没有用糖, 只是用了30克糖粉做派皮及装饰面也用了一些糖粉, 因为用了两种南瓜, 口感还是觉得很像甜品, 所以值得推荐
- 我偷懒没有涂蜂蜜在派皮上, 导致只是看到杏仁片上的糖粉, 没有那么漂亮, 所以不应该懒惰