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营养黑米粥

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营养黑米粥的做法步骤图，营养黑米粥怎么做好吃

用料

黑米	3把
百合	10-15片
黑芝麻	2汤勺
大核桃	4-5个
冰糖	适量
枸杞	适量

营养黑米粥的做法

将黑米、百合泡4小时以上
将黑米百合洗好放入炖锅，再加入黑芝麻、核桃粒、枸杞，冰糖快起锅时再加入，大火待开后转小火熬制2小时左右
甜糯香甜有营养的黑米粥有没有来一碗的欲望^_^

标签: #营养黑米粥 #营养 #好吃 #米粥

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