营养养生杂粮粥～红豆燕麦米粥

冬日里的暖心暖胃粥，红豆健脾益肾、养心补血，燕麦米是营养价值很高的杂粮之一，黑米和花生的营养也很丰富。当然也可以煮得稠一点，最后加入一罐牛奶，口感也超级棒的！

用料  

营养养生杂粮粥～红豆燕麦米粥的做法  

1. 准备好需要的食材。

2. 黑米、燕麦米、红豆和花生提前一晚浸泡。

3. 浸泡好后洗净放入康佳养生壶内。

4. 加入核桃，倒入清水。

5. 选择“汤粥”程序。

6. 剩余5分钟加入冰糖。

7. 剩余1分钟加入枸杞。

8. 成品图。

9. 成品图。

小贴士

建议杂粮要提早浸泡，容易煮熟。