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咸蛋炒南瓜/馅 消耗咸蛋白

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.73W 次
咸蛋炒南瓜/馅 消耗咸蛋白的做法步骤图

偷懒省时的制作流程;
咸蛋白当做盐;
可碾碎做南瓜吐司面包馅。

买的海鸭咸蛋,熟的 蛋黄不腥,所以直接使用,不需要事先加料制咸蛋黄。

用料  

南瓜 长形约25厘米长 取用小半个
熟海鸭咸蛋 市售 2个(咸蛋白剩下大半个用来煮芥菜汤)
香菜 各两三根

咸蛋炒南瓜/馅 消耗咸蛋白的做法  

  1. 1 南瓜去皮 切片;

    2 咸蛋剥开,蛋白切碎, 蛋黄不需处理 待用;

    3 不粘锅 油一汤匙  南瓜片和1.3个咸蛋白碎(剩下的咸蛋白用来煮芥菜汤),炒到南瓜片开始变粉, 中途如果太干,加少许水;

    4 在锅中间空出位置,加少许油,将熟咸蛋黄放入,用锅铲压碎,炒到咸蛋黄有点起泡,混合周边的南瓜片一起炒;

    5 撒葱末和香菜碎,稍翻炒,出锅。

    6 出锅后的南瓜,可以直接当一道菜,也可以碾碎,用来做吐司面包馅儿(做馅的可以在面包整形的时候才加葱末,香菜可以不放)。

    咸蛋炒南瓜/馅 消耗咸蛋白的做法步骤图 第2张
  2. 又做一次补充一些图 这次只用了一个熟的咸海鸭蛋(老曾叔)

    咸蛋炒南瓜/馅 消耗咸蛋白的做法步骤图 第3张
  3. 放切碎的咸蛋白与南瓜片同煮

    咸蛋炒南瓜/馅 消耗咸蛋白的做法步骤图 第4张
  4. 锅中间留空 加少许油 将整个熟咸蛋黄放进去 压碎 煮到起泡 跟南瓜片拌匀。

    咸蛋炒南瓜/馅 消耗咸蛋白的做法步骤图 第5张

小贴士

咸味稍微盖过南瓜的甜味,这道菜才更好吃。

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