消耗的正宗食谱

发糕食谱很多，因为木薯淀粉很多，我进行了改动，增加了Q弹性，喜欢糯叽叽口感的不可错过，而且操作非常简单。冷了以后微波炉叮一下可以回软吃。用料木薯淀粉150克普通面粉（低筋粉也可以）100克到150克代糖鸡蛋2-3个液体，水或牛奶......

超市买来做蛋挞液的淡奶油（爱乐薇超高温灭菌稀奶油），没有小包装的了，只有1L装，为了消耗淡奶油，做了类似蛋挞液的，不需要另外加热，自己记录用料淡奶油100克牛奶100克细砂糖10克鸡蛋2个奶油烤蛋（消耗淡奶油的做法全部放在一起，搅......

黄花菜直接吃家里都不习惯😷期间物资少要充分利用，就做成了包子发面和包包子的过程就略啦用料酵母克糖克面粉克鸡蛋2～3个干黄花菜2把粉丝半把木耳适量胡萝卜1根盐适量花椒适量胡椒适量生抽3勺干货消耗大法—黄花菜素包......

黄油屯太多，最近又懒，所以只能开搞用料黄油150克糖粉80克低筋面粉150克鸡蛋3个.大概150克左右磅蛋糕，消耗黄油的做法室温软化黄油，加入糖粉，没有就放白糖打到发白膨胀分六次放入蛋液，每次都打匀，再放下一次，蛋没解温够，有点油......

奶香浓郁的布丁🍮用料淡奶油170克牛奶100克细砂糖5-20克（个人觉得20g偏甜）炼乳50克鸡蛋1个蛋黄1个烤布丁（消耗淡奶油）的做法没什么步骤，上述材料全部混合均匀后过筛，一遍两遍都可以，倒入模具，上烤箱。200度预热，上下火，下层200......

政府发的隔离物资里有几个苹果，眼看就要烂了，冰箱里还剩三张手抓饼皮，想着做个苹果派吧，听说苹果和肉桂是绝配，刚好做肉桂卷的时候剩了点，果然不错！用料苹果2个黄油20克糖20克盐3克肉桂粉3克鸡蛋1个淀粉20克水40克苹果肉桂派......

用料蛋白3个白砂糖45克低筋面粉30克无盐黄油60克椰蓉100克【消耗蛋白】拌一拌就能做出来的椰蓉薄脆的做法盆里加入蛋白、白砂糖、面粉、黄油、椰蓉拌匀，静置30分钟将拌好的椰蓉在烤盘上压平，越薄越脆。没有模具可以直接......

经典的烤布蕾一般只用蛋黄，但是考虑到消耗蛋黄量大，使用全蛋也是可以的，我这个是之前做轻乳酪蛋糕剩的蛋黄，就都用上了。用料蛋黄液（或全蛋液）90克（六个蛋黄或者两个全蛋）全脂牛奶340克全脂甜奶粉25克细砂糖30克香草精（去蛋腥......

做奶疙瘩收获很多的乳清，我用一部分加了酵母来发面，打开了新的大门用料乳清若干酵母自制的绿豆沙鸡蛋一只食用油一丢丢消耗乳清的好方法之豆沙包的做法乳清＋酵母＋面粉混合成团，状态是有点粘手的状态，乳清/酵母/面粉比例大概......

用料杏仁粉15克洋车前子壳粉8克水120克猪油适量赤藓糖醇适量煎糍粑(生酮消耗油版)的做法杏仁粉+洋车前子壳粉+水搅拌均匀猪油多一点放锅里面煎至金黄就可以沾代糖吃了小贴士记得要翻面时不时搅一下防止粘锅......

前一阵子包饺子省了些冷冻水饺皮，今天早上一时兴起，试了个“饺子皮版香葱饼”。虽然不如手擀的饼皮筋道，但味道也还不赖，主要是真的超快手。另外，记得调一些蘸酱，我用的是上次做酱香饼的配料，抹在饼上吃，美味值噌噌地飙升！用料......

买来的椰青，喝完椰汁剩下的椰子肉，每次都要扔掉，太浪费了，今天就拿来做杨枝甘露吧。用料芒果（2.5个出果肉143克）4个椰青（出椰肉60克）1个西米20克纯牛奶1盒草莓5个炼乳适量杨枝甘露——消耗椰肉好方法的做法准备食材，草莓可以也......

做红豆面包多出的豆沙馅，刚好家里有蛋挞皮，消耗ta！用料蛋挞皮10个豆沙馅16个小圆球鸡蛋半个黑芝麻少许红豆酥（消耗豆沙馅）的做法多出来的豆沙馅蛋挞皮拿出来解冻把豆沙馅包入蛋挞皮准备一个鸡蛋液表面刷上鸡蛋液撒点芝麻，点......

买了一个6斤的金枕头榴莲，开了口，有香味，但一打开，果肉硬的像石头(Ｔ▽Ｔ)这种情况榴莲不会再熟了!死包榴莲，榴莲香味很淡，太生气了💢拯救死包榴莲!这个奶昔就很不错(´▽｀)ノ♪本来有榴莲纤维更好吃，现在打散凑合吃，比生榴莲好吃......

用料鸡蛋2个小麦粉200克母乳280克（还很稠）糖50克（不能再减了）黄油50克（还可以减）黑芝麻适量蛋卷（消耗母乳）的做法黄油外混合，然后加入融化的黄油，这次只用了小麦粉，母乳增量面糊也很稠，糖再减就真不甜了，黄油还可以减......

1、牛肉沫炒饭2、牛肉沫干炒河粉3、牛肉沫蒸豆腐4、浓香牛肉土豆泥5、玉米片+牛肉沫酱6、牛肉沫石锅拌饭牛肉沫太多了，氧化的又很快我就赶紧拿出来全炒了加了盐玉米粒生抽料酒搅拌均匀装了两大盒饭盒之后就是漫漫一周......

前阵子学会了威化饼干的做法，想着家里有小不点不爱吃的米粉，就尝试了一下，果然成功了，而且每次出门她都爱拿着出门当零嘴，因为是小宝宝吃的，无油无糖，还能消耗吃不完的米粉。用料土豆淀粉24克婴儿米粉16克冷水40克开水65克消......

每次做北海道吐司，最烦恼的就是多出的蛋黄该怎么办，原来都是炖蛋给儿子吃，后来不经意间在网上看到了这个做沙拉酱的方法，要比正常的沙拉酱制法少了很多很多的油。学习烘培本就是为了给家人吃上无添加剂的健康食品，所以推荐......

用料黄瓜2根莴笋1根盐1小勺生抽1大勺老抽1大勺冰糖适量蒜头1瓣现做现吃美味小酱菜，消耗黄瓜莴笋的做法黄瓜和莴笋切小段（我还加了一根胡萝卜）切好后的食材用浓盐水浸泡几个小时倒掉盐水将黄瓜莴笋放在滤水篮中用重物再压......

疫情封控制期间，买不到零食，只好各种自救，翻出了买来就用了一次的电饼档（其实是做蛋卷的机器），做了一次就一发不可收拾了……口感香脆，无油健康，关键是只需要消耗家里的基本食材，没有理由拒绝啊！1/以下的米饭差不多是一张饼的量......

用料杏仁粉90-100克洋车前子壳粉8克泡打粉4克奶油奶酪55克马苏里拉芝士175克鸡蛋1个低碳芝士面包～消耗洋车前子壳粉的做法粉类混合均匀奶油奶酪+芝士微波炉600w2分钟融化后搅拌均匀，然后加入打散的鸡蛋拌匀将芝士液加入......

消耗苹果算是这个系列的开端，给个编号no.1用的是“两蒸三晒”的方法，先晒-再蒸，如此重复两遍，最后一次晒干即可。用料苹果9个盐适量消耗苹果（日晒版）no.1的做法首先找一个大碗（能装下所有苹果的，这里苹果个数自行调整，我是因为......

混合搭配只为摄入更多营养用料红薯1个黄豆适量克小米适量克红薯黄豆小米豆浆消耗地瓜的做法准备材料黄豆和小米就一点点用的碗就是米饭碗一个碗底儿五谷浆模式好啦😊浓浓的红薯香味我估计放糖会更好喝我喜欢原味的嘿......

用料玉米油35克低筋面粉45克奶粉15克可可粉5克牛奶🥛65克蛋白150克白糖40克柠檬汁适量滴消耗蛋白的蛋糕卷（2022/75）的做法所有粉与玉米油混合...搅合无干粉加牛奶混合均匀...蛋白、白糖、柠檬汁混合，放冰箱冷冻10分钟拿......

哈哈哈哈哈😂巨简单学不会我道理喝水用料蛋挞皮四至五个糖一小撮超级懒人！无比快手！消耗蛋挞皮！的做法等皮软一点拔掉锡纸拍扁中间来一刀把两边搓成条看懂了吗🥰卷起来放烤盘200度10分钟可以撒点糖或者芝麻哈😝......