美味炒菜
不喜欢胡萝卜,但是它富含维生素A胡萝卜素,没办法,想着办法来补充它。这道菜不禁能补充胡萝卜素还能喜欢上它甜甜的味道~
用料
配料1 | |
食用油 | 3汤匙普通喝汤的小勺子 |
鸡蛋 | 2个 |
配料2 | |
食用油 | 4---5汤匙 |
泡发木耳 | 一把 |
地黄瓜(非大棚种的 | 一根 |
胡萝卜 | 半根 |
葱花 | 适量 |
耗油 | 30克 |
盐 | 3克 |
水 | 60--70克 |
美味炒菜的做法
鸡蛋用叉子打散。我觉得比较快。
配料一中的食用油加入热锅中,烧开油后放入打散的鸡蛋,鸡蛋稍微凝结成块时,关火,期间要不停搅拌。盛出备用葱切成小段
黄瓜胡萝卜切成喜欢的薄片,木耳提前泡发
配料二中,热锅热油,放入葱花后,立马放入黄瓜胡萝卜片,翻炒
加入3克盐,中火炒,大约炒30秒左右放入木耳,防止粘在锅上
加入耗油,中火炒1分钟多吧,防止糊锅
放入鸡蛋炒一会儿。开大火立刻放入水,烧开后关火
盛出,开吃
小贴士
1 这道菜很适合吃面条,可能对于比较喜淡的人来说稍微有点口重,搭配面条最棒了。
2 其中用的中火是防止粘锅,糊锅,相信大厨肯定做的比我好,我只能用中火来改善