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碳烤八爪鱼

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碳烤八爪鱼的做法步骤图，碳烤八爪鱼怎么做好吃

用料

章鱼	1只
胡椒
大蒜
色拉油
打真空

碳烤八爪鱼的做法

墨鱼汁，节瓜圈，芦笋头
柠檬角切斜半
辣椒丝
装盘
低温中

小贴士

先焯水1分钟
章鱼腿77° 大蒜色拉油黑胡椒
15小时

复温在低温机里
中心达到温度50度

标签: #八爪 #好吃 #碳烤八爪鱼

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