美味营养无水菜窝窝
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 玉米面根据个人口味添加 | 400克 |
| 中筋面粉根据个人口味添加 | 200克 |
| 茼蒿 | 一把 |
| 胡萝卜🥕 | 1根 |
| 豆渣早饭豆浆榨出来的 | 克 |
| 盐口味重的了4克 | 3克 |
| 植物油 | 10克 |
| 味达美 | 少许 |
| 料酒 | 少许 |
| 糖 | 4克 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 及时燕麦片根据个人口味 | 30克 |
| 十三香 | 少许 |
| 酵母粉 | 4克 |
美味营养无水菜窝窝的做法
茼蒿热水炒，挤压出水分，剁碎。
![美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第2张]( "美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第2张")
加入豆渣，胡萝卜🥕沫
![美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第3张]( "美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第3张")
这里加入两半蒜提香，加入少许糖提鲜。
![美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第4张]( "美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第4张")
加入食用油
![美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第5张]( "美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第5张")
加入及时燕麦片
![美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第6张]( "美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第6张")
加入十三香以上用筷子调均匀
![美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第7张]( "美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第7张")
加入玉米面，中筋面粉搅均匀
![美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第8张]( "美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第8张")
加入一个鸡蛋🥚
![美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第9张]( "美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第9张")
带一次性手套，手抓均匀醒发20分钟
![美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第10张]( "美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第10张")
揪起一块窝窝大小面团，用手按压光滑。
![美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第11张]( "美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第11张")
左手托着面团右手大拇指按压，一遍转动一边按压出一个洞。
![美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第12张]( "美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第12张")
表面光滑，成型
![美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第13张]( "美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第13张")
统一摆在一起，盖上保鲜膜再次醒发15分钟。
![美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第14张]( "美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第14张")
蒸箱100度，20分钟
![美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第15张]( "美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第15张")
出锅
![美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第16张]( "美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第16张")
营养美味无水菜窝窝
![美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第17张]( "美味营养无水菜窝窝的做法步骤图 第17张")
