陈皮荷叶鸡汤

秋季减肥消脂汤
个人建议：
寒性体质的这个季节无须刻意的多喝这款汤，煲鸡汤还是放些山药之类的最好。
平时家里饮食节构偏于大鱼大肉，或者秋冬进补过了的，可以常喝喝这款汤。一边喝鸡汤进补，一边减肥。方子要不要调整，结合自身情况而定吧。

用料  

陈皮荷叶鸡汤的做法  

1. 鸡肉斩块，焯水后撇去浮沫

2. 陈皮、荷叶用清水洗一洗，放入调料纱布袋

3. 鸡肉放入砂锅，加入清水、调料袋子和葱姜料酒

4. 大火煮开后转小火熬制2小时

5. 枸杞用温水洗净，加入鸡汤再煮10分钟

6. 出锅前加盐调味即可