和大家分享一款优质的植物蛋白热饮,如冬日里暖阳。
用料
优质植物蛋白热饮的做法
食材备好
黄豆和南瓜籽提前三个小时泡发.
把泡好的黄豆、南瓜籽,还有燕麦片、有机姜粉都倒到破壁机里面,最后加水。
放在破壁机杯里面,启动打豆浆功能。
破壁机打好的浆汁倒出来过滤掉渣。当然喜欢喝渣的小伙伴可以忽略掉这个步骤.。
最后添点椰子糖,小火慢煮至椰子糖融化。
小贴士
浆汁的豆乳香,结合椰子糖的焦香微甜,真的超级赞。
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