日式基础三件套
没有什么故事，只是很想喝味噌吃纳豆，牛肉卷是自己嘴痒想吃一点，只是把油榨出来了，隔油后撒盐吃；日式基础三件套包括纳豆，豆腐和味噌汤（图上总约300大卡）
用料
| 牛肉卷 | 60g |
| 纳豆 | 50g |
| 内酯豆腐 | 100g |
| 白味噌 | 一勺 |
| 盐 | 撒一点点 |
| 酱油 | 几滴 |
日式基础三件套的做法
味噌取一勺，用热水冲开，撒点小葱
取内酯豆腐，滴数滴酱油，撒葱
纳豆加入青芥末，酱油搅拌到起胶
要吃牛肉的，就把牛肉卷在烧红的平底锅里（无油）榨到出油，隔油后撒盐食用
小贴士
纳豆买的是天猫超市的高野极小粒纳豆
味噌有赤、白之分，白用来做汤，赤用来调味，以上用白
牛肉卷用了澳洲谷饲肥牛，但是吃起来还都是一样，把油榨干了再吃，会肥
内酯豆腐可以直接食用无需加工
