不饿肚子的减脂餐~香菇酿肉+鸡蛋煎饼

用料  

不饿肚子的减脂餐~香菇酿肉+鸡蛋煎饼的做法  

1. 首先把香菇的根部尽量的给他切掉

2. 调馅～胡萝卜+鸡胸肉剁吧剁吧，加点盐。完事
   
   有条件的可以加生抽，耗油，一个鸡蛋清，生粉，料酒(会比较嫩)
   
   没条件咱就不整这些了~~接着看啊

3. 把肉塞到香菇里，使劲塞啊~~反正自个儿家里做的，是吧，而且鸡胸肉又不胖

4. 撒点葱花上锅蒸15分钟(小声bb:其实可以葱啊出锅了在放，不然颜色会变黄。其实我这里做错啦)

5. 出锅前加点生抽。
   
   或者呢~~想要味道更好的话可以把原汤呈出来，加点生抽和耗油，生粉，勾个芡，浓浓的更加好看~但是我懒T﹏T

6. 略略略，接下来就是胡萝卜鸡蛋饼啦~~~
   
   

7. 不告诉你~~~
   

8. 你打我呀~~

9. 其实没啥说的，就是面粉+鸡蛋+胡萝卜丁+水，加油摊成饼就完事了，翻不好多半是锅子的问题，可以试着多加点油也不粘锅，我就是加多了油，所以放了两层纸用来吸走油

10. 加上不知道什么时候突然冒出来的清炒娃娃菜
    
    开吃~