无麸质黑芝麻坚果脆饼 配方极简

是由对零食的渴望才由爸爸开发出来的健康食品。全部食材都是健康食品。这是脆饼的配方。

用料  

无麸质黑芝麻坚果脆饼 配方极简的做法  

1. 配料碾碎，用一个大碗搅拌均匀。一个烤盘的量用一勺蜂蜜。勺子不断的搅拌，刚开始你会觉得蜂蜜不够，很干，加油继续搅拌，慢慢的就把所有材料包裹住蜂蜜的湿湿的感觉了。由于烤盘大小不一，没有精确测量，基本上一个喝粥的大碗八成满配料这个如图汤匙一勺蜂蜜。经个人实践蜂蜜量少可能会松散不成型，但是不要太多，基本芝麻湿润感就可以了😌

2. 搅拌过程并不总是愉悦的。

3. 用铲刀将烤盘上压实铺平的原料切块，尽量分离清晰，后期好脱模。分好了就可以进烤箱烤了。依照你家烤箱脾气，十分钟三百度就足够了。因为食材全熟的，这个加热过程就是让它成型变脆。

4. 为什么切片起盘的图传不过来啊？

小贴士

每个人的烤箱脾气不同，父母家烤箱温和，十分钟三百度。我家烤箱暴躁，十分钟就全糊了。注意原料是全熟的，烤的过程一是成型，二是提香。