-
![简单又营养的自制极简欧包番茄蘸料做法大全]()
早餐喜欢吃各种自制的面包🍞欧包之类的，因为简单、营养丰富，为人体提供了必备的基础营养。只吃面包难免觉得味道寡淡，黄油和沙拉酱热量又过高，于是自制了一款番茄蘸料，配起来简直不要太完美哦(´▽｀)用料番茄（大小均可）若干橄......
-
![简单又营养的「极简午餐」抹茶草莓三明治做法大全]()
用料吐司2片淡奶油100克抹茶20克糖20克草莓3个【极简午餐】抹茶草莓三明治的做法容器和淡奶油备好，倒入。加入一勺糖。淡奶油发泡机打1分钟后加入一大勺抹茶。稍微搅拌一下。发泡机持续搅拌至刚刚固液转换。大颗草莓备......
-
![教你极简的美味羊腿怎么做,极简的美味羊腿的详细做法]()
用料羊腿2只盐适量六婆辣椒面适量孜然粉适量极简的美味羊腿的做法羊腿表面划开几刀，用盐、孜然粉、辣椒面抹羊腿，尽量多抹一些！然后装进保鲜袋放冰箱腌制一天。烤盘铺锡纸，搁烤架，放上腌制好的羊腿。烤箱预热华氏350度，烤1......
-
![简单又营养的极简主义印度囊（8个）做法大全]()
根据印度小姐姐的菜谱制作。非常喜欢这个外脆内柔的口感。用料面团中筋面粉250克盐0.5tsp泡打粉0.25tsp食用油1tbsp酵母水温水2/3cup酵母1.5tsp糖2tsp配料香菜碎适量黄油30克蒜泥1勺极简主义印度囊（8个）的做法酵母水的......
-
![简单又营养的番茄酱炒饭（极简美味）做法大全]()
用料白米饭一碗番茄酱适量酱油适量植物油适量番茄酱炒饭（极简美味）的做法开锅，放油放白米饭，翻炒按照口味加番茄酱【重点】加入适量酱油，这时已经能够闻到香味啦起锅，开吃！小贴士1.为了不焦锅，我是全程中火的。2.炒饭最好还是......
-
![简单又营养的极简操作 上桌就光盘の蒜蓉龙虾尾做法大全]()
每次这道菜，大家吃不够的都是汤汁和蒜蓉，这次多放些蒜蓉吧，剩下的还能拌面拌米饭用料小龙虾尾1斤蒜2.5头十三香1/3勺姜2片极简操作上桌就光盘の蒜蓉龙虾尾的做法把小龙虾解冻，然后剥皮，顺便把虾线去掉，加料酒稍微腌一下去腥......
-
![简单又营养的极简客家腌面（快手早餐）做法大全]()
客家妹纸一枚，思乡心切，无奈路途遥远，只能自己动手丰衣足食。这款腌面以前都只在外面吃过，这是第一次做，嘿嘿。。。用料大蒜半颗花生油适量酱油适量盐适量挂面/龙须面一人份量极简客家腌面（快手早餐）的做法把半颗蒜剁成蒜末......
-
![教你极简土豆沙拉怎么做,极简土豆沙拉的详细做法]()
想吃必胜客的土豆沙拉用料土豆一个丘比特蔬菜沙拉一瓶极简土豆沙拉的做法土豆切成小块，下锅煮熟浇上沙拉小贴士第一次做的，多有不足，发朵小红花......
-
![教你极简冰激凌DIY怎么做,极简冰激凌DIY的详细做法]()
用料美国落基山棉花糖低脂牛奶极简冰激凌DIY的做法小火烧开低脂奶，丢入棉花糖融化导入容器，放冰箱冷冻起来用勺子一层层刮下来冰激凌，搭配水果好好吃。朋友说就是童年的味道呀～......
-
![简单又营养的用料极简｜蒜香大虾做法大全]()
春节到啦来个硬菜依旧不另外放盐，依旧用料极简。用料大虾1只（200g）色拉油5勺（或酌情）生抽3勺（或酌情）蒜8瓣（或半头）黑胡椒2勺（或酌情）白砂糖3克白酒2勺（或料酒）蚝油2勺（可不加）草莓1颗（摆盘装饰用，可不加，或用其他装饰代替）用料极简｜蒜香......
-
![简单又营养的糖醋排骨（极简好吃）做法大全]()
用料肋排骨一条白芝麻适量糖醋排骨（极简好吃）的做法排骨洗净切块，现在一般菜场买过来的都会帮慢切好。但是有些太大块就要自己加工切小一点。锅里放少量油烧热加入排骨稍微煎一下出点油，等两面都有一点点焦放点盐再加入老......
-
![简单又营养的极简烤红薯（烤箱版）做法大全]()
封城期间好不容易抢到的叮咚蜜薯🍠，试试能不能烤出路边摊的味道😼用料红薯3个极简烤红薯（烤箱版）的做法红薯洗干净，放在架子上。下面垫张锡纸是不想洗盘子🤷♀️烤箱230度，70分钟，中途翻下面。一掰两段，香🤤外焦里嫩，真地道🤭......
-
![简单又营养的自制草莓酱极简2.0做法大全]()
先把草莓洗干净ヽ(･ω･｡)ﾉ吃一颗检查一下...好甜(ﾉ≧∀≦)ﾉ都吃掉吧(*´ο`*)以上是1.0版以下是2.0版用料草莓400g糖200g柠檬（没有也可以）一颗自制草莓酱极简2.0的做法先把草莓洗干净ヽ(･ω･｡)ﾉ（如果有豆浆机or榨汁机，可以留出100g......
-
![简单又营养的巧克力慕斯（极简）做法大全]()
味道浓郁又超级简单的巧克力慕斯！我选择的是72%可可的黑巧克力，每38克巧克力含10克糖，做慕斯的过程中没有另外再加糖。用料吉利丁5克牛奶0.5杯黑巧克力175克鲜奶油1.5杯巧克力慕斯（极简）的做法吉利丁加2勺水溶化成胶状，用微......
-
![简单又营养的吐司煎蛋「快手、极简、少油」做法大全]()
作为一个懒人的必不可少的早餐，碳水➕蛋白质一下搞定，一上午满满的能量，想要更健康一点的可以选择全麦无油都可以用料吐司一片鸡蛋一个橄榄油「也可不放」一滴吐司煎蛋「快手、极简、少油」的做法把吐司中间挖空，想挖什么......
-
![教你沾水秋葵（极简）怎么做,沾水秋葵（极简）的详细做法]()
秋葵药用价值颇高，经常食用有益身体健康。沾水秋葵是最简单最爽口的做法，保持原味，沾料灵活，保存取食方便，居家旅行皆可！夏季解暑良方。用料新鲜秋葵1000g沾料随意沾水秋葵（极简）的做法选购鲜嫩秋葵，修剪（尾部）后，洗净沥水。把沥......
-
![简单又营养的中式极简主义「健身小厨」做法大全]()
440卡搬运自微信：健身小厨用料红薯182g鸡蛋2个菠菜100g酸奶125ml中式极简主义「健身小厨」的做法准备！1、西葫芦和菠菜分别翻炒，加少量的橄榄油和盐；2、鸡蛋和红薯蒸熟。......
-
![简单又营养的贫民窟极简虎皮尖椒（零失败）做法大全]()
绝对是一口铁锅就能搞定的巨简单巨省事儿的做法超乎想象的简单易操作而且可以做超小份都没问题我是各种辣椒的狂热分子但都一个人吃饭又喜欢品种多点这个辣椒有时候我就煎个四五根配饭吃美得很啊好吧就快夸上天了用料......
-
![极简煎鸡排的食谱与做法，极简煎鸡排怎么做更好吃]()
十分钟搞定的懒人鸡排用料去骨鸡腿带皮1只黑胡椒适量盐适量橄榄油适量极简煎鸡排的做法鸡腿上均匀地摸盐和黑胡椒，腌制1小时，或放入冰箱冷藏过夜平底锅加热，放入橄榄油，将鸡排有皮的一面放入，煎两分钟，翻面再煎两分钟，关火，外......
-
![简单又营养的「快手早餐」奶油奶酪极简优雅的吃法（健身减脂适用）做法大全]()
一个简单到不能再简单的极简吃法但是实在太优雅了好吗！！还可以摆漂亮点、做成开放式吐司当作下午茶。健身痴汉们（比如我）请选择低脂奶油芝士（Light的～）没有也没事儿。。。别的动物脂肪少吃点～用料奶油奶酪适量番茄小的1个吐司......
-
![简单又营养的爽拌海参(极简模式)做法大全]()
誉高海参用料高压冷冻海参两个，约60克爽拌海参(极简模式)的做法冷冻海参自然解冻，或在50度温水变软即可。斜切成片状调辣根酱油醮食即可！小贴士初次晒图生疏，不用五分钟，下酒菜就来啦！......
-
![教你日式极简早餐怎么做,日式极简早餐的详细做法]()
自由搭配。用料发酵酸奶一盒香蕉一根鸡蛋一颗香肠适量里脊肉适量黄瓜少许南瓜少许日式极简早餐的做法煎太阳蛋，摆盘。少许油将香肠煎干，少许油盐和酱料煎煮里脊肉。酸奶，香蕉切菱形放进酸奶。日式煮南瓜摆盘。黄瓜切好，摆......
-
![教你高压锅极简红烧肉怎么做,高压锅极简红烧肉的详细做法]()
平时烧红烧肉时间又长又累，有次突然想到用高压锅烧烧看，然后成功了，又好吃时间又短肉又烂，真香。注：其间不放一滴水，千万别放水用料老抽2勺生抽3勺姜5片冰糖1克盐一点点味精一点点高压锅极简红烧肉的做法焯好水的肉放进高压......
-
![教你极简巧克力慕斯怎么做,极简巧克力慕斯的详细做法]()
配方大致上来自PierreHermes，我稍微改动了一点点~只有三种原料，不要偷懒跟我说你们买不到原材料惹~哼╭(╯^╰)╮用料黑巧克力60克牛奶40克鸡蛋一个极简巧克力慕斯的做法黑巧克力切碎（我又额外切了一点巧克力屑出来当装......
-
![教你极简田园沙拉怎么做,极简田园沙拉的详细做法]()
这个是之前在净饭素餐厅吃到的，味道极好，于是回了自己“山寨”了一个味道很好，美中不足是人家用的是小毛驴农场的有机圣女果~我用的是菜市场买的普通圣女果用料水果玉米1根小土豆200g圣女果10个左右穿心莲一小把海盐1/2......
