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蓝莓酸奶糕(孕妇无糖小零食)

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蓝莓酸奶糕(孕妇无糖小零食)的做法步骤图

怀孕控糖想吃小零食，自己动手无糖又补钙

用料

无糖酸奶	135克
牛奶	200ml
低筋面粉	10克
吉利丁片	2片
蓝莓干	适量
紫薯粉	3克
胡萝卜粉	3克
椰蓉	适量

蓝莓酸奶糕(孕妇无糖小零食)的做法

将酸奶，牛奶，低粉混合均匀加热至60℃左右，加入冷水中泡软的吉利丁片，搅拌至溶解。
将液体均分成2份，分别加入紫薯粉和胡萝卜粉，拌匀过筛，倒入铺了少许蓝莓干的透明容器中，放凉密封进冰箱冷藏1小时以上液体凝固。
撒上椰蓉就可以吃啦～

标签: #蓝莓 #孕妇 #无糖 #零食 #酸奶

本文链接：https://www.jiayaoba.com/tesexiaochi/lingshi/r3z2dd.html

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