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减脂必备!无油低糖蓝莓酸奶蛋糕

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.16W 次
减脂必备!无油低糖蓝莓酸奶蛋糕的做法步骤图

今天做的酸奶蛋糕,原本以为糖那么少,还加无糖酸奶,味道应该不太理想,没想到口感💯!水浴法也很加分,让蛋糕吃起来很润,特别适合减脂的人解馋😋
总结:这是一个非常好吃的蛋糕!强烈推荐大家做!

用料  

食材 蓝莓40克、无糖希腊酸奶230克、低筋面粉20克、鸡蛋3个、玉米淀粉20克、白砂糖15克

减脂必备!无油低糖蓝莓酸奶蛋糕的做法  

  1. 1.自制无糖酸奶
    2.分离蛋清蛋黄,蛋清需要放在无水无油的盆里
    3.蛋黄+200克酸奶+玉米淀粉+低筋面粉搅拌均匀
    4.蓝莓+30克酸奶,用料理棒打成泥
    5.取一个盆,倒入酸奶泥+一半的蛋黄糊
    6.烤箱设置150度预热10分钟。蛋清盆一次性倒入白砂糖,用电动打蛋器打发,至提前打蛋头有大弯钩
    7.取一半的蛋白糊加入蛋黄糊,剩下的蛋白糊倒入蓝莓糊
    8.用上下翻拌的手法分别拌匀
    9.六寸戚风蛋糕模具底部铺个烘焙油纸,内侧刷一层薄薄的油,抹上面粉,外侧裹上锡纸
    10.分别依次倒入一层原味面糊,再倒入一层蓝莓面糊,直到面糊用完,用筷子在表面划点花纹,再轻轻震两下模具
    11.模具放入烤盘里,烤盘倒入2厘米高的水
    12.预热好的烤箱转成140度,烤60分钟(有足够时间的,也可以120度烤90分钟,口感更好)
    13.蛋糕烤完后,盖上保鲜膜,放入冰箱,冷藏至凉透,再脱模切块

    减脂必备!无油低糖蓝莓酸奶蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 早餐搭配参考↑

    减脂必备!无油低糖蓝莓酸奶蛋糕的做法步骤图 第3张

小贴士

‼️这个蛋糕比较费时,建议提前一天晚上做好,第二天再吃

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