酸奶的正宗食谱

减脂期但是嘴又很馋，干脆简单做个低糖酸奶蛋挞，味道居然不错，可以酌情加蜂蜜或者炼乳，或者无卡糖，不然味道会说比较纯正的蛋奶香气，几乎无甜味，就没有甜食的魅力了！用料鸡蛋3个酸奶150克代糖10克牛奶80克蛋挞皮迷你16个减脂福......

用料酸奶馅：酸奶300克细砂糖30克玉米淀粉20克麻花面团：中筋麵粉500克鸡蛋2个(约60克一个)细砂糖30克盐3克酵母6克无铝泡打粉2克蜂蜜40克牛奶210克玉米油20克辅料：玉米油适量面包糠适量爆浆酸奶麻花🌸的做法将酸奶馅的材......

酸奶拌水果中，我最喜欢酸奶拌苹果，苹果的卡路里算是比较低的了，然后嚼起来有嚼劲，有通肠我做的是两人份，我和我妈一人一份，我的那份是打包去公司的，另外一份是留在家给我妈吃的一人份的话，酸奶多点少点没关系，酸奶一般是250毫......

疫情原因，能用材料极为有限。所以配比了这一个低糖版的酸奶戚风蛋糕。好在成品相当优秀，三个鸡蛋做出来的蛋糕，糕体有5公分高。用料畅优酸奶110克鸡蛋3个玉米油30克糖30克低筋面粉30克玉米淀粉10克畅优原味酸奶戚风蛋糕......

巧克力淋面配上新鲜草莓制成草莓慕斯蛋糕，底部使用巧克力饼干制成的饼干底，草莓控真是爱了～不使用市售的草莓酱来作为调味剂，而是使用新鲜草莓制作的草莓泥，天然又健康。无糖酸奶加上奶酪制作的慕斯更加清新美味～只用冰箱就......

蛋白粉版本无非是馋嘴健身汪最后的坚持了😂整份总热量：500kcal蛋白质：32%脂肪：31%碳水化合物：37%咖啡控推荐尝试下，蛋白粉可以等量换成糖。用料鸡蛋3个低筋面粉40克酸奶（简醇0蔗糖）80克蛋白粉（可换等量糖）30克15克咖啡豆萃取30......

当时烤的薯角就突然想吃必胜客的酸奶薄荷酱就做了试试发现味道差不多诶用料酸奶适量比沙拉酱的量多一点薄荷叶适量（按自己口味来）沙拉酱（香甜味）一勺烤软糯的大蒜泥可加可不加个人觉得味道会更好吃必胜客薄荷酸奶酱（个人认......

用料酸奶（两袋）纱布（一张）筷子（一根）女生发绳（一根）减脂期自制希腊酸奶的做法把酸奶挤到纱布中，将它团成一团用发绳绑住，并用筷子将其腾空放置，使酸奶乳清分离，放置一个晚上（如果夏天太热担心可能会坏，可以放在冰箱里，口感也会更好滴......

今天6.1儿童节希望我们无论年龄多大都要有一颗童心酸奶:市售浓稠酸奶1瓶，模具:小四寸+围边抹茶粉:可以选择用20克牛奶来融化抹茶粉没有额外加糖喜欢甜的可以再热牛奶时加慕斯底可参考草莓🍓酸奶慕斯:用料慕斯底部分👇......

用料高筋面粉500克糖50克盐5克黄油30克酸牛奶250克水120克干酵母5克爆炸头酸奶吐司的做法后油盐法打至手套膜，扔冰箱一晚冷藏发酵。切割整型，入吐司模扔烤箱二发，发至九分。预热烤箱上火150度,下火210度。上火140度,下火......

用料酸奶150ml鸡蛋1个吐司2片糖少许奶酪片2片空气炸锅酸奶吐司的做法吐司中间压实，形成一个凹坑，酸奶鸡蛋调匀，不要太稀空气炸锅预热后放入吐司，蛋液酸奶填满凹坑，边上也可以涂上薄薄一层，180度8分钟放上奶酪片，180度2-3分钟......

阳光玫瑰酸奶芝士柠檬慕斯蛋糕（此配方可做1个6寸，适用于学厨wk9312慕斯圈）用料饼底：消化饼干150克黄油60克慕斯：奶油奶酪60克糖粉20克酸奶100克柠檬汁10克牛奶40克吉利丁片5克淡奶油150克幼砂糖15克水果层：清水50克吉利丁片......

疫情封控在家，嘴巴空虚。回忆起之前看到的方子，打算拿酸奶和燕麦做个“小甜品”，一次成功，分享给大家。用料燕麦酸奶酸奶燕麦（好简单，有手就会做）的做法需要准备的材料：一个带盖的容器，酸奶适量，即时燕麦适量（我用的是桂格5黑），一......

买了一大桶酸奶一时吃不完担心放坏了这个办法一下就消耗了半桶哈哈已经做过几次确实属于零厨艺也不会翻车的小方用料酸奶400克面粉60克鸡蛋1-2个糖适量蓝莓西梅适量酸奶蒸糕（零厨艺，吃不完的酸奶这下有救了）的做法碗中打......

用料自制无糖希腊酸奶150克面粉40克鸡蛋1个柠檬1/4个蜂蜜10克柠檬蜂蜜酸奶松饼🥞的做法碗中放入100克希腊酸奶+一个鸡蛋+40克面粉+5克蜂蜜搅拌成糊锅中不放油倒入面糊出现小气孔翻面两面焦黄即可出锅碗中放入50克希腊......

用料巧克力2块可可粉6克樱桃适量全麦粉50克酸奶190克鸡蛋1个高颜值‼️樱桃🍒酸奶黑森林松饼🥞搅一搅就好的做法所需食材按照步骤操作按照步骤操作好吃又简单全麦低卡蘸着酸奶吃一大口吃下去过瘾快去做吧😃😃😃😃......

家里总是有酸奶、淡奶油和蛋白需要消耗，于是就有了酸奶奶油蛋白吐司。此配方含水量在80%以上，小白慎做。用料70%中种高筋粉350克浓稠酸奶260克鲜酵母10.5克本种高筋粉150克细砂糖50克（喜甜加至75克）盐6克鲜酵母4.5克蛋白1......

记录备忘用用料蛋黄3个低粉40克酸奶200克长的蜜薯3根红薯酸奶千层蛋糕的做法蜜薯去皮后削片状。蛋黄，低粉，酸奶混合搅拌均匀一层面糊，一层蜜薯片，层层码好，最顶层是面糊，撒若干椰子片装饰空气炸锅150度30-35分钟......

配方参考啊呜用料高筋面粉500克盐7克玫瑰花酱50克酵母5克酸奶210克水150克鸡蛋1个（约40克）奶粉20克黄油35克玫瑰酸奶豆沙包的做法把黄油以外的材料放揉面缸里低速搅拌成团后转高速，揉到厚膜加入软化好的黄油，低速搅拌到黄......

用料牛奶500克简醇0蔗糖酸奶150克只用一袋酸奶就能做出简单又好吃的酸奶（怕酸怕糖的朋友看过来，很适合减肥的朋友）的做法准备一袋简醇酸奶两罐250毫升纯牛奶把两罐牛奶倒到一个大的杯子，加入酸奶，搅拌均匀。倒入小罐里（如果......

原方在此地记录一下，留方自用主要是为了消耗养酸奶后吃不完的存货用料鸡蛋39克玉米淀粉12克滤去乳清后的厚酸奶260克燕麦片（未浸泡）49克黄油27克厚酸奶蛋糕的做法1，黄油融化后趁热与燕麦片搅拌，压入4寸蛋糕模具中，入冰箱冷......

清爽不甜腻的高颜值少女心慕斯最关键是…不用烤箱，搅和搅和就成，值得一试用料西柚1个酸奶300克奶油100克牛奶50克糖30克黄油15克粉色果汁100ml粉色饼干适量吉利丁片2片清爽不甜腻的高颜值少女心慕斯西柚酸奶慕斯的做法......

今天分享糖豆宝贝最喜欢吃的一款酸奶小蛋糕，小巧可爱，操作简单，快来一起试试吧！这个配方正好做了一盘35连迷你小蛋糕用料浓稠酸奶55克（我用的安慕希）玉米油25克鸡蛋2个（去壳一共114g左右）低筋面粉50克柠檬汁/白醋2-3滴酸奶迷......

一直想找一个超级超级简单的酸奶蛋糕做法，前段时间正好看到食贴发了一个视频，这不就是我一直在找的方子嘛！所以试着做了一下，原贴自微博@食贴《超简单酸奶蛋糕》。三种简单易得的材料，不需要打发，只需要拌一拌就可以做成的......

在被窝发酵酸奶，超级浓稠，超级简单，嘎嘎好喝，是老酸奶哟用料酸奶（发酵乳）100克牛奶500克被窝发酵自制酸奶的做法装酸奶的容器（一定要密封）和一会儿要用来搅拌的工具（尽量不要用金属的工具）全部消毒牛奶倒进锅里煮半个小时，倒进已......