![（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法步骤图]( "（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法步骤图")
热量超低的『蓝莓酸奶蛋糕』，适合减肥人士的一款小蛋糕，口感就像酸奶布丁🍮这个热量真的是爱了爱了！而且超级快手！还犹豫什么？！赶紧造起来吧！集美们💕
配方一共3个（一人份）
热量：180大卡/份（3个）
60大卡/个
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 玉米淀粉 | 10克 |
| 无糖酸奶 | 100克 |
| 0卡糖 | 10克 |
（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法
（烤箱预热180度）鸡蛋+无糖酸奶搅拌均匀（无糖酸奶是自制的，很稠很稠）
![（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法步骤图 第2张]( "（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法步骤图 第2张")
加入玉米淀粉跟代糖
![（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法步骤图 第3张]( "（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法步骤图 第3张")
用蛋抽搅拌至顺滑
![（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法步骤图 第4张]( "（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法步骤图 第4张")
倒入纸杯中8分满
![（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法步骤图 第5张]( "（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法步骤图 第5张")
放一点蓝莓在上面做装饰
![（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法步骤图 第6张]( "（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法步骤图 第6张")
放进烤箱180度烤20分钟，一开始拿出来会膨胀得很高，出炉后就会回缩
![（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法步骤图 第7张]( "（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法步骤图 第7张")
放凉后放进冰箱冷藏，吃的时候撒点代糖糖粉或者椰蓉在表面，就可以吃啦！💕夏天吃冰冰凉凉，奶香浓郁，带着酸奶的微酸，一点也不腻！中间蓝莓部分还会爆浆哦！
![（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法步骤图 第8张]( "（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法步骤图 第8张")
另外做了一个芦笋甜椒鸡蛋沙拉，也是超级快手！
![（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法步骤图 第9张]( "（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法步骤图 第9张")
早餐搭配蔬菜沙拉跟脱脂奶茶，一共350大卡左右（适合周末早餐，不适合工作日早餐哦（≧∇≦））
![（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法步骤图 第10张]( "（减脂期小点心🍰）无糖无油无需打发『蓝莓酸奶蛋糕』的做法步骤图 第10张")
