坚果营养糕、不含阿胶

我的体质不适合吃阿胶
   所以研究了这么一款营养坚果糕、里面坚果满满呀！很好吃、营养也够了、适合晚起我.独立包装，出口带在路上吃也很方便✌️✌️
    一款大人小孩老人等群体都可以吃！
 多吃黑芝麻也可以乌发哈

儿童经常吃坚果营养糕可以健脑益智、促进大脑发育，对儿童的营养不良、挑食厌食，体质瘦弱、记忆力减退等，有很好的改善作用。
       
PS：提前所有的材料和模具准备好在开始制作哈！！！

用料  

坚果营养糕、不含阿胶的做法  

1. 剪红枣肉，把核剪出来.留下肉、剪成小块、备用！

2. 核桃拨开、拿出核桃肉.

3. 清洗干净、沥干水分

4. 放烤箱里烤熟、中层170度 烤15-20分钟.

5. 黑芝麻洗干净、沥干水分

6. 小火炒熟

7. 把熟的花生、南瓜子、巴旦木、核桃、按重量准备好备用！

8. 红枣剪成这么大

9. 枸杞子

10. 蔓越莓切碎备用

11. 核桃和巴达木剪小块

12. 此步骤忘记拍照了.下次做补上！如果有温度计的话熬到110度.（每家的温度计不一样哈）我家的110度OK

13. 先加入红枣到熬好的糖浆搅拌均匀

14. 美美的红枣

15. 依次加入除黑芝麻以为的坚果🌰

16. 搅拌均匀、让每粒都粘到.

17. 加入拘扎子

18. 在分次➕入黑芝麻搅拌均匀！

19. 把搅拌好的糕、放到模型里、或者烤盘里.压平

20. 待冷了切片、包上衣服😂😂

21. 在独立包装好、方便携带！

小贴士

一直说吃阿胶糕容易上火的仙女们，也可以试试这款营养坚果糕哦。
  糖尿病人不能吃哈，沒这个口福啦！😄
   还有什么不知道，或者不想做的，可以加我微信哦😘😘。V:benbentuo2012