抓住春天长高黄金期：自制虾皮粉

担心宝宝缺钙？药补不如食补！这款虾皮粉是非常高钙的食谱，经常把它加进宝宝的食物里，既可以调味，又可以保证宝宝的钙需求量。

尤其是在春天这个成长高峰期，赶紧把这款虾皮粉给宝宝安排上吧​。

用料  

抓住春天长高黄金期：自制虾皮粉的做法  

1. 虾皮清洗干净，在水里浸泡30分钟。

2. 沥干水分，平铺在铺好油纸的烤盘上。尽量铺均匀。

3. 热风循环100度，2小时。中间每半小时暂停拿出翻动一下保证受热均匀。

4. 虾皮微微变黄，轻轻一捏就变成碎末，就可以出烤箱了。

5. 破壁机或者研磨杯，打成细腻的粉状。

6. 成品是很细腻的粉状，冷冻可保存至少1个月，冷藏2周。

小贴士

烤箱烤的时间不一定相同，因为虾皮含水量和数量不同，会有影响，以最终状态为准。

如果没有破壁机，可以用其他料理机，甚至放在保鲜袋里，用擀面杖压碎都可以，尽量细腻。

虾皮粉虽好，但是要首先保证孩子对虾皮不过敏才可以添加。如果没吃过，建议先少量尝试，观察3天。

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