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秋季养生南瓜板栗小米粥

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秋季养生南瓜板栗小米粥的做法步骤图

用料

小米
板栗
南瓜
水

秋季养生南瓜板栗小米粥的做法

蒸南瓜
洗小米
南瓜去皮切片上锅蒸熟，用料理机打成泥，小米洗净，放入清水，加入板栗，放入电饭煲内，按煲粥键
一碗热气腾腾的秋季养生粥就做好了，软滑，香糯有南瓜混合着板栗的鲜香
在市场上买的板栗，推主会帮你加工，板栗仁儿上面或多或少会有软皮，回来后在清水泡20分钟后就可以轻松地剥掉了
米和水的比例是1:8

标签: #小米粥 #南瓜 #板栗 #秋季 #养生

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