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【格子】冬日养生南瓜玉米小米粥

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「格子」冬日养生南瓜玉米小米粥的做法步骤图

因为热爱药膳，所以经常自我食疗。冬季寒气重，来一碗养生小米粥，养胃补气暖身！

用料

小米	70克
玉米碴	30克
南瓜	40克
和田大枣	4颗
枸杞	一小包
淮山药干	2片
葛根	4粒
清水	500克

【格子】冬日养生南瓜玉米小米粥的做法

小米、玉米碴淘洗干净（量杯半杯），放入电饭煲。南瓜切块，其他材料一起放入电饭煲，按粥的比例加入足量水。香浓粥模式开启，结束就可以享用啦！

标签: #南瓜 #冬日 #玉米 #小米粥 #养生

本文链接：https://www.jiayaoba.com/jiachangzhushi/zhou/nyq5zv.html

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