没有什么背后的故事,因为今天菜有点少,饭稍微变点花样。用量是我家三口的,大家按自己家的量变化。
用料
板栗南瓜饭,是南瓜没有板栗~的做法
糙米洗净泡半小时,然后再和白米一起淘洗干净,因为板栗南瓜水分很少,所以放和平时煮饭一样的水。把板栗南瓜外皮洗很干净切小块皮朝下铺在米上。我是把南瓜片用水果刨刨掉了薄薄一层,因为怕皮洗不干净,但皮的营养是很好的。
按平时煮饭的程序煮饭。板栗南瓜不容易烂,所以饭还是白的,干干净净~
吃吧。
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