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【山姆厨房】百合绿豆汤

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.7W 次
「山姆厨房」百合绿豆汤的做法步骤图

百合为药食兼优的滋补佳品,具有有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。正逢大暑,跟绿豆冰糖一起煮个清凉解暑的百合绿豆汤吧。

制作份数:3人份
制作时长:1小时

用料  

山姆厨房鲜百合 2头
绿豆 一小碗
冰糖 适量
适量

【山姆厨房】百合绿豆汤的做法  

  1. 这里使用的山姆厨房鲜百合。

    「山姆厨房」百合绿豆汤的做法步骤图 第2张
  2. 绿豆提前一碗用清水泡着。

    「山姆厨房」百合绿豆汤的做法步骤图 第3张
  3. 百合洗去黄泥,掰开一瓣一瓣的。

    「山姆厨房」百合绿豆汤的做法步骤图 第4张
  4. 绿豆,冰糖加水放进电煲或者电炖锅里,炖上一小时。
    (喜欢出沙的口感就炖煮久一点,喜欢清爽的口感可以缩短煮制的时间)

    「山姆厨房」百合绿豆汤的做法步骤图 第5张
  5. 鲜百合比较容易熟,我们最后十分钟的时候放进去。

    「山姆厨房」百合绿豆汤的做法步骤图 第6张
  6. 绿豆汤煮好了盛出来放凉,冷藏后实用更舒爽。

    「山姆厨房」百合绿豆汤的做法步骤图 第7张