㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️
天气越来越热，早餐烤箱来个清爽低卡低脂的豆腐松饼，免打发只需搅拌就可以，烤出来有淡淡的豆腐香味，新手可以看看哟😊
食材:
因为是减脂期我把面粉换成了黑全麦面粉，用橄榄油替代了黄油卡，这样做出来的一样松软好吃，减肥期的集美一定要试试我这个配方的豆腐松饼哟
用料
| 牛奶 | 80克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 代糖 | 5克 |
| 泡打粉 | 2克 |
| 黑全麦面粉 | 30克 |
| 嫩豆腐 | 1块 |
㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法
食材
![㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤图 第2张]( "㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤图 第2张")
豆腐压碎
![㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤图 第3张]( "㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤图 第3张")
打入鸡蛋搅散、倒入牛奶、代糖搅拌至顺滑
![㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤图 第4张]( "㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤图 第4张")
加入过筛好的泡打粉和面粉，搅拌至无颗粒状
![㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤图 第5张]( "㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤图 第5张")
![㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤图 第6张]( "㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤图 第6张")
铸铁锅涂上橄榄油，放进烤箱，烤箱设上下火200度20分钟自动预热
![㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤图 第7张]( "㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤图 第7张")
预热结束后把铸铁锅取出，快速把面糊倒入其中
![㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤图 第8张]( "㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤图 第8张")
震掉气泡
![㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤图 第9张]( "㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤图 第9张")
放进烤箱
![㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤图 第10张]( "㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤图 第10张")
烘烤结束放上自己喜欢吃的水果就可以开吃啦
![㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤图 第11张]( "㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤图 第11张")
