［甜点教程］紫米红豆粥 补血又补气 女孩养身必备

红豆汤是不分季节的好甜品，比起奶茶，这碗红豆汤对女孩的帮助更大，每周一碗还能补血补气唷！

用料  

［甜点教程］紫米红豆粥 补血又补气 女孩养身必备的做法  

1. 半杯红豆放碗里，加水加满，泡2天

2. 红豆泡完两天后，将半杯紫米和半杯薏仁加到装有红豆的碗里，再泡一天

3. 将泡完三天的红豆、1天的紫米、1天的薏仁，放入电锅里，再加上8-10颗小冰糖（可用红糖替换）

4. 电锅的外锅加入2碗水，然后开始煮

5. 煮好的紫米红豆粥软嫩又香甜，你也试试吧

小贴士

1.红豆不易煮软，所以我泡比较多天
2.糖的部分可使用冰糖或红糖
3.电锅煮完后若觉得不够软嫩，可再加一碗水下去煮