女人补气补血养颜粥
女人终究是要关爱自己的，多吃谷类是不错的养生方式，八宝粥更是首选，给自己和家人做一锅暖暖的香气扑鼻的八宝粥吧！寓意甜蜜温暖一生！
用料
| 红枣 | 5颗 |
| 黑米 | 一小把 |
| 红糖 | 个人喜好量 |
| 红豆 | 一小把 |
| 花生 | 一小把 |
| 核桃 | 3个 |
| 糯米/大米 | 各一小把 |
| 莲子 | 十来粒 |
女人补气补血养颜粥的做法
除枣和核桃，其他食材浸泡水里一晚上（我家里有的又添了一些食材，你们也随意）
![女人补气补血养颜粥的做法步骤图 第2张]( "女人补气补血养颜粥的做法步骤图 第2张")
换水清洗一下，全部倒进电压锅，加水平时熬稀饭的量，调到熬粥的档，然后就该干嘛干嘛去吧，我一般下午熬上就不管了，晚上直接打开喝～
![女人补气补血养颜粥的做法步骤图 第3张]( "女人补气补血养颜粥的做法步骤图 第3张")
打开喝粥时，盛到碗里，加入红糖，看个人喜好甜度，开喝！糯糯甜甜，冬天里喝既温暖又甜蜜！幸福感爆棚！
期待你们的作品哦(´-ω-`)![女人补气补血养颜粥的做法步骤图 第4张]( "女人补气补血养颜粥的做法步骤图 第4张")
小贴士
简简单单，无需任何技巧！爱自己就这么简单！
家里人多就多放一些量，不要按我的量走不够喝，我这是两个人的量！
不清楚的地方留言就好，我会及时回复耐心告知，但勿喷，善待他人也是善待自己！
