紫米的正宗食谱

用料紫米汤圆皮糯米粉200克玉米粉20克紫米30公克细砂糖1大匙温开水160㏄市售红豆馅100公克紫米红豆汤圆的做法紫米洗净，倒入温开水浸泡约2小时后，一起倒入食物研磨机或果汁机中打成紫米浆，备用。糯米粉、玉米粉以及细砂......

💗淡淡温柔的紫色系贝果，梦幻又治愈，淡淡的椰奶香搭配内馅的乳酪酸酸甜甜的，一口下去非常美妙，颜值高又美味的贝果真是拒绝不了呀！‼️干酵母用量为鲜酵母的三分之一，配方可做6只贝果。用料🔻面团材料高粉270克紫米粉30克糖9......

用料🔸内馅紫米250克清水500克🔸糯米糍皮三象牌水磨糯米粉120克太港玉米淀粉30克白砂糖30克蒙牛纯牛奶180克总统淡味黄油15克🔸表面味斯美海苔肉松适量紫米肉松糯米糍的做法🔸煮紫米紫米用水清洗至无无杂质水质清澈放......

这是我最爱吃的一道甜品，尤其最爱紫米，就是血糯米，糯糯的口感。记得小时候有种血糯米的冷饮，很喜欢吃，貌似现在没有了。。。PS:这个帖子我曾经发布在点评网，原图已经找不到了，所以带水印的大家凑合看。用料血糯米一小碗芒果......

阳光溜达过了院子里的桂花树、桔子树，向窗户外的阿苗和笑眯眯问好来了——你好，稠稠滑滑暖洋洋的早晨~用料去核红枣紫米全脂牛奶蜂蜜红枣紫米牛奶的做法将红枣、熟紫米饭、全脂牛奶倒入料理机，精细研磨。将磨完的混合奶......

据说这个包包现在是非常的流行，女儿吃了很喜欢，还特地买了一个回来叫我山寨给她吃，原因是吃不惯外面的吐司，但非常喜欢紫米奶酪的馅儿，好吧，宝贝的要求为娘当然要满足，何况是这么简单的一个三明治～～成品出来，宝贝评价很好吃，应很......

偶尔会带孩子们去【满记甜品】吃甜品，孩子们会倾向点，有紫米、芒果类的甜品。所以想到在家给他们复刻一款，简易版的。如果有椰浆，可以用椰浆代替部分牛奶，会更好喝。如果也用纯牛奶，建议选择水牛奶，会比普通牛奶香浓。用料紫......

每次上班都要匆忙带餐，不肯将就，所以总是有便捷的方法！我这是周五的早餐，周四晚上下电饭锅煮紫米，周三晚上泡的紫米。用料紫糯米1米杯水310克糖24克盐1克椰子油15克吐司4片快速低卡且美味的紫米吐司的做法可以以100g紫糯米......

😓连续上火口腔溃疡的我，完全都是在吃清蒸，水煮的东西，这款糕点好吃不上火，简单好操作方子量比较大，可以减半制作哦⊙∀⊙！vx1310218271互相学习+用料紫米100克红枣10颗糖30克黄油20克粘米粉150克糯米粉50克水40－60克紫米红......

香糯有韧性，紫米的天然香气扑面而来，有种粗粮年糕的口感。我的面包机：柏翠8990SH用料紫米280g水220ml白糖35g糖桂花适量面包机版糖桂花紫米年糕的做法紫米用水洗净控干水，将紫米、水、白糖加入面包桶。选“年糕/糯米团”......

用料鸡胸肉1块酱油2勺糙米一碗小米椒1个鸡蛋1个包菜适量减脂|鸡胸肉糙米紫米炒饭|减肥必备食谱的做法准备的食材如上:（糙米饭是我之前就做好捏成小团放冰箱冷藏了这个方法很实用想吃的时候就拿出冰箱蒸一下。鸡胸肉也......

米线是我们云南的特色之一，紫米米线是用云南墨江的紫糯米手工制作而成，没有任何添加剂，天然风干！劲道美味~比一般的红米线营养劲道而且健康！用料紫米米线100g肉末50g韭菜10g白菜20g青辣椒根据个人口味添加盐根据个人口味添......

家里还有些大米预拌粉，又买了紫米粉于是在啊呜老师的鲜奶大米手撕吐司的基础上把一部分大米预拌粉换成了紫米粉，味道更加丰富了特此记录一下！用料大米预拌粉200克紫米粉100克高筋粉230克盐5.2克糖65克炼乳35克半干酵母5......

外脆内软，越嚼越香的紫米坚果全麦软欧～用料高筋粉200克全麦粉50克紫米粥60克（很浓稠）牛奶135克蜂蜜15克盐3克干酵母3克无盐黄油15克坚果、果干25克紫米坚果全麦软欧的做法混合所有材料(除去黄油、果干）揉至光滑，加入软化的......

做法简单味道超赞的紫米毛豆饭取名为“浪漫满屋”～用料紫米(血糯米)根据人数定毛豆若干盐一小勺熟白芝麻少量紫米毛豆饭的做法将紫米清洗放入电饭煲中(也可以加适量的大米)毛豆清洗干净装盘放在电饭煲上层蒸煮熟之后将......

紫米疙瘩肉丸汤不仅色泽明艳、口感浓香，还可以帮助补脾胃、补血补肾、舒缓压力，是非常不错的健康早餐。众所周知，紫米的蛋白质、多种维生素及微量元素都非常高，而且紫米中含膳食纤维也较多，因此，吃紫米面不会像吃白面粉那样......

快乐的一天从丰富的早餐开始，对于一个一年级生来说，每天吃妈妈精心准备的早餐，幸福的味道从味蕾延展到全身，今天又是快乐的一天。用料紫糯米适量糙米适量白米适量松茸冻干一小把卤豆腐干两片冷冻蔬菜粒（甜豆，胡萝卜，玉米）适量......

在这里我科普一下血糯米和紫米1、外观不同，血糯米是带有紫红色的种皮的大米;紫米颗粒均匀，颜色紫黑，是水稻的一个品种，属于糯米类。2、产地不同，血糯米主要产地为江苏常熟;紫米仅湖南、四川、贵州、云南、陕西、湖北恩施等......

很简单好吃的一道甜品用料紫糯米牛奶椰子粉白糖泰式紫米冻椰汁的做法把材料备齐，紫糯米提前洗净后浸泡4小时泡软，连水一起倒入电饭锅煮好将椰子粉冲泡好对入牛奶和白糖，将紫米搓成团放入碗中，倒入椰汁，放冰箱冰冻即可。小......

用料煮紫米：――――紫米（黑糯米）半碗水（泡糯米）适量水（煮糯米）没过紫米即可白砂糖适量煮奶茶（500毫升）：――――红茶≈2克直饮水350毫升牛奶200毫升白砂糖适量【紫米奶茶】的做法首先煮紫米，紫米加适量的水浸泡至少10分钟。10分......

用料麵粉紅蘿蔔紫米黑芝麻紅黃豆薏仁大白菜貓頭菇橄欖油鹽紫米黑芝麻紅黃豆薏仁豆渣素餃子的做法用豆漿機將紫米黑芝麻紅黃豆薏仁打成豆漿，濾出豆渣趁熱加入十勺麵粉中，攪勻成麵團。醒面15分鐘，搓成麵團醒面時將大白菜切......

今天分享一个超好吃的新款馅料——紫米馅清清淡淡的甜味，加上紫米的香气，很适合和青团搭配着吃，糯叽叽的口感加倍，真是太好吃了！用料配方一份成品约750g紫米250g炼乳80g水适量喜提新款馅料，糯叽叽的紫米馅！的做法紫米清洗干......

很有营养的一款冰淇淋口感细腻顺滑无冰渣非常好吃加入大量紫米带来特别纯真朴实的味道入口都是紫米的清香然后才感觉到冰淇淋的浓醇吃的时候适合听一首静静的歌哈哈用料全脂纯牛奶250g淡奶油150g白砂糖40g煮熟的紫米......

比较佛系，想起来就会发明些与众不同的包子馒头、春天吃点五谷杂粮馒头挺养生的...😄做饭也很简单用料黑芝麻适量面粉适量糖适量水适量细砂糖适量奶粉适量紫米适量黑芝麻紫米馒头包子😄的做法白面醒发好的样子黑芝麻的......

紫米补血补气，女性吃特别的好。我用的粽叶挺大的，一个粽子用2张叶子，2斤米可以包12个哦用料紫糯米500g白糯米500g五花肉250g干香菇10朵干瑶柱50g大粽叶24张棉绳紫米肉粽的做法1、白糯米和紫糯米放一起加水浸泡3小时以上，......