补气血养颜女人必喝

用料  

补气血养颜女人必喝的做法  

1. 准备乌鸡一只

2. 菌菇一包，提前泡水一个小时左右，泡软了就行

3. 乌鸡切大块清洗干净，多洗几遍

4. 乌鸡块凉水下锅，放入姜片，料酒，煮出沫子，然后清洗干净

5. 砂锅里面放入泡好的菌菇

6. 倒入焯过水的乌鸡，添加适量水

7. 大火烧开，小火慢炖三十分钟，出锅前十分钟放盐调味

8. 出锅撒枸杞，搅拌均匀

9. 营养丰富的，乌鸡菌菇汤完成，一个月喝两三次，增加抵抗力，养颜补气血