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美味营养海参海鲜粥

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美味营养海参海鲜粥的做法步骤图

用料

盐	5克
鲜贝	若干
海参	2只
小米	一碗
姜丝	若干
料酒	少许
虾	四只
葱	少许

美味营养海参海鲜粥的做法

虾去虾线，剪掉须子，用料酒和盐提前腌一下
用的市场时令红扇贝，蒸熟，去除沙袋等脏东西，取出贝珠洗净备用，有干贝更好
小米熬稠，加入海参，虾，扇贝，切好的姜丝，盐，葱花熬制，出锅

小贴士

适于秋冬季节老人和小孩进补

标签: #美味 #营养 #海鲜 #海参

本文链接：https://www.jiayaoba.com/jiachangzhushi/zhou/ew44rr.html

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