羊肉焖饭（无盐辅食）
用料
| 洋葱 | 一小块 |
| 羊排 | 一根 |
| 胡萝卜 | 一块 |
| 小白菜 | 一颗 |
| 大米 | 半杯 |
| 蒜（可不加） | 半个 |
| 芝麻油 | 1勺 |
大米淘洗后，加水浸泡30分钟以上，时间不够可以用热水浸泡15分钟以上
![羊肉焖饭（无盐辅食）的做法步骤图 第2张]( "羊肉焖饭（无盐辅食）的做法步骤图 第2张")
羊排肉剁碎，加入小部分剁碎的洋葱和芝麻油腌制10分钟
洋葱，胡萝卜，小白菜切小块备用![羊肉焖饭（无盐辅食）的做法步骤图 第3张]( "羊肉焖饭（无盐辅食）的做法步骤图 第3张")
锅内加油，放入羊肉快速翻炒
![羊肉焖饭（无盐辅食）的做法步骤图 第4张]( "羊肉焖饭（无盐辅食）的做法步骤图 第4张")
一直炒到羊肉微微发黄，油色变金黄
![羊肉焖饭（无盐辅食）的做法步骤图 第5张]( "羊肉焖饭（无盐辅食）的做法步骤图 第5张")
放入洋葱和蒜继续翻炒
![羊肉焖饭（无盐辅食）的做法步骤图 第6张]( "羊肉焖饭（无盐辅食）的做法步骤图 第6张")
加入胡萝卜之后继续翻炒至胡萝卜变色
![羊肉焖饭（无盐辅食）的做法步骤图 第7张]( "羊肉焖饭（无盐辅食）的做法步骤图 第7张")
加水没过食材，煮开
![羊肉焖饭（无盐辅食）的做法步骤图 第8张]( "羊肉焖饭（无盐辅食）的做法步骤图 第8张")
加入大米，加水没过大米1cm左右
（如果没有提前泡米，水要多加一些）
大火煮开后，盖上锅盖，转小火焖20分钟，中间开盖看一下是否还有水，如果水干了米粒没有透明，适当再加一点儿水继续焖至米粒完全透明
加入小白菜叶，盖上锅盖，小火焖3分钟![羊肉焖饭（无盐辅食）的做法步骤图 第9张]( "羊肉焖饭（无盐辅食）的做法步骤图 第9张")
出锅，特别香
![羊肉焖饭（无盐辅食）的做法步骤图 第10张]( "羊肉焖饭（无盐辅食）的做法步骤图 第10张")
