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网格饼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.22W 次
网格饼的做法步骤图,网格饼怎么做好吃

面粉里面,还加了补钙的虾、8种坚果粉,增香补营养。

主食、海鲜、坚果、鸡蛋、蔬菜全包括,每一口都至少8种营养。

用料  

面粉 120克
菠菜 40克
火龙果 40克
5只
鸡蛋 2个
热炒油 40克
坚果粉 2袋

网格饼的做法  

  1. 食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

    准备食材:面粉120克、菠菜40克、火龙果40克、虾5只、鸡蛋2个(每个约48克)、热炒油40克、坚果粉2袋。

    调味说明:我这里只放了坚果粉调味,再加上虾本身的鲜味,吃起来是比较香的,2岁以下的宝宝吃就可以,大一些宝宝对味道很挑剔的话,可以在混合面糊的时候加1-2克的盐。

    网格饼的做法步骤图,网格饼怎么做好吃 第2张
  2. 烧一锅开水,先将菠菜焯30秒,捞出过一下凉水,然后切成小段。

    网格饼的做法步骤图,网格饼怎么做好吃 第3张
  3. 虾去掉虾线,切小段。

    网格饼的做法步骤图,网格饼怎么做好吃 第4张
  4. 放入料理机的绞肉杯中,打成虾泥。

    网格饼的做法步骤图,网格饼怎么做好吃 第5张
  5. 然后把火龙果、1个鸡蛋和20克的热炒油倒入搅拌杯中。

    网格饼的做法步骤图,网格饼怎么做好吃 第6张
  6. 搅拌成细腻的糊糊。

    网格饼的做法步骤图,网格饼怎么做好吃 第7张
  7. 火龙果糊糊倒入碗中,加入1半的虾泥。再倒入60克的面粉和1袋坚果粉。

    网格饼的做法步骤图,网格饼怎么做好吃 第8张
  8. 混合搅拌均匀,搅拌到最后的状态,就是这种很粘稠,挑起不易掉落的状态。

    网格饼的做法步骤图,网格饼怎么做好吃 第9张
  9. 同样的,菠菜的糊糊跟火龙果的糊糊一样操作,菠菜、1个鸡蛋和20克的热炒油,搅拌成糊糊,加入剩下的虾泥、面粉和1袋坚果粉。

    搅拌到最后的状态跟火龙果面糊的状态一样哦。

    网格饼的做法步骤图,网格饼怎么做好吃 第10张
  10. 把两种颜色的糊糊装入裱花袋中。

    网格饼的做法步骤图,网格饼怎么做好吃 第11张
  11. 烤盘上铺上烘焙纸,裱花袋剪小孔,像我一样挤出网格状就可以了。

    网格饼的做法步骤图,网格饼怎么做好吃 第12张
  12. 一个个的网格饼就在烤盘上挤好了。

    网格饼的做法步骤图,网格饼怎么做好吃 第13张
  13. 推入烤箱,上下火150度,烤制15-20分钟就。

    网格饼的做法步骤图,网格饼怎么做好吃 第14张
  14. 烤出来的网格饼,外表会有点脆,内里又是软的。如果宝宝比较大,还可以烤的火候大一些,吃起来更脆,越嚼越香

    网格饼的做法步骤图,网格饼怎么做好吃 第15张

小贴士

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