紫薯富含氨基酸,多种维生素和大量抗氧化的花青素,山药则有清热解毒健脾胃的功效,当紫薯遇上山药,再加上一点糯米粉作为催化剂,将变成怎样的美味~
用料
无油无糖版紫薯山药饼的做法
将紫薯和山药蒸软捣成泥备用;
加入适量糯米粉揉成面团;
将面团揉成长条,切成小面团;
将小面团按压成面皮,包入紫薯山药泥,然后团成丸子,再轻轻压成饼状,沾上黑芝麻;
包好后用平底锅小火煎至两面金黄即可。
小贴士
这款紫薯山药饼没有加糖和油,大家可以根据自己的喜好,在山药紫薯泥中加入糖,也可将揉面的水换成牛奶~
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