鸡胸肉鲜嫩多汁,和着生菜一起吃,沙拉会变得更可口,口感酥脆又饱腹的面包丁也很赞,只需简简单单的调味就能收获一道清爽的沙拉
用料
超简单快手减脂餐 | 鸡胸肉面包丁沙拉的做法
食材准备
鸡胸肉加适量料酒、蚝油、盐、蜂蜜、黑胡椒、淀粉腌制20分钟
倒入少许橄榄油小火煎5分钟
面包丁加橄榄油拌匀
180度烤5分钟
鲜肉肠煎熟
生菜打底,加鸡胸肉、鲜肉肠、面包丁,撒上少许海盐黑胡椒、橄榄油拌匀,或者淋入其它沙拉汁
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小贴士
1. 生菜泡冰水会更脆2. 加其它沙拉汁可以拌匀了以后最后加面包丁,不然面包容易软变得不酥脆
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