当前位置

首页 > 烘焙美食 > 蛋糕 > 简单又营养的「少油少糖」6寸南瓜糯米蛋糕做法大全

【少油少糖】6寸南瓜糯米蛋糕

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.97W 次
「少油少糖」6寸南瓜糯米蛋糕的做法步骤图

家里有个爱糯食爱南瓜的小盆友所以第一次尝试用糯米粉蛋糕试试,少油少糖更健康!方子自留备用,下次做的时候再补上图片…

用料  

蛋黄 3个
牛奶 23克
椰子 20g
糯米粉 40克
玉米淀粉 10克
南瓜泥 66克
蛋白 3个
30克

【少油少糖】6寸南瓜糯米蛋糕的做法  

  1. 南瓜切片装盘,放微波炉高火5分钟叮熟(此时间可按各家微波炉功率调整),然后用手持搅拌棒打成细腻的南瓜泥放凉备用。

  2. 蛋白蛋黄分离,把蛋白放入冰箱冷冻。

  3. 倒入椰子油和牛奶充分乳化后倒入南瓜泥搅拌均匀,筛入玉米淀粉和糯米粉画Z字型轻柔翻拌均匀再加入蛋黄以同样手法翻拌均匀放置备用,烤箱上下火150度预热。

  4. 从冷冻室取出蛋白,此时蛋白周围会有少量冰渣更容易打发,分三次加入白砂糖打发至明显且光滑雪白,勾起尾端呈坚挺状。

  5. 取三分之一蛋白倒入蛋黄糊内翻拌均匀,然后将蛋黄糊全部倒入蛋白内翻拌均匀,全部翻拌均匀后倒入6寸活底模具,轻轻震一下模具后入烤箱中下层135度烤50分钟。

  6. 烤好取出还是轻震模具然后倒扣放凉脱模,因为我比较喜欢浸润的口感脱模后冰箱冷藏了一下午才拿出来,口感细腻绵软。

推荐阅读

  • 1简单又营养的不加水的南瓜蛋糕 少糖少油 嫩歪歪 纸杯蛋糕做法大全
  • 2简单又营养的南瓜蛋糕(少糖少油,免打发,空气炸锅)做法大全
  • 3简单又营养的戚风蛋糕(6寸)少糖改良版做法大全
  • 46寸蛋糕多少克
  • 5简单又营养的少油版6寸戚风蒸蛋糕做法大全
  • 6简单又营养的(少油)水煎南瓜糯米饼做法大全
  • 7简单又营养的烤·黑米蛋糕·少油少糖做法大全
  • 8简单又营养的电饼铛版少油低糖糯米南瓜饼做法大全
  • 9简单又营养的糯米粉蛋糕(少油无糖版)做法大全
  • 10简单又营养的南瓜蛋糕(低油少糖版)做法大全
  • 11简单又营养的低油低糖蛋糕,健康美味橄榄油少油少糖八寸蛋糕🍰做法大全
  • 12简单又营养的芝士蛋糕6寸 简单版(少糖 无淡奶油)做法大全
  • 13简单又营养的少糖少油8寸古早味蛋糕做法大全
  • 14简单又营养的美善品芝士蛋糕6寸代糖少油版本做法大全
  • 15简单又营养的12寸戚风蛋糕(少糖少油版)做法大全
  • 16简单又营养的少糖少油8寸水浴法轻蛋糕(古早蛋糕)做法大全
  • 17简单又营养的6寸戚风蛋糕(少糖零失败)做法大全
  • 18简单又营养的南瓜戚风蛋糕(少油低糖)做法大全
  • 19简单又营养的八寸戚风蛋糕(少油少糖版)做法大全
  • 20简单又营养的6寸红糖戚风蛋糕~ ~少糖版本做法大全
  • 21简单又营养的极简版少糖黄油古早蛋糕(6寸模)做法大全